اعرف ما يوجد في طبقك
كيش السلمون
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
منزلي، مخبوز، مع ملح
300
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين11 g
كربوهيدرات14 g
دهون22 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 300 kcal —
- البروتين 11 g 22%
- الكربوهيدرات 14 g 5%
- الدهون 22 g 28%
- الألياف 0.5 g 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 11 g | 14 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 5.4 g | 6.9 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 16 g | 21 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 22 g | 28 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 27 g | 35 g | 56 g |
أسئلة عن كيش السلمون
كم سعرة حرارية في 100 g من كيش السلمون؟
يحتوي 100 g من كيش السلمون على 300 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كيش السلمون؟
يحتوي 50 g من كيش السلمون على 150 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و6.9 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كيش السلمون؟
يحتوي 150 g من كيش السلمون على 450 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كيش السلمون؟
يحتوي 200 g من كيش السلمون على 600 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كيش السلمون؟
يحتوي 250 g من كيش السلمون على 750 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و56 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0555E · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف