اعرف ما يوجد في طبقك
سوشي السلمون والخيار
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
محشو
133
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين5.5 g
كربوهيدرات23 g
دهون1.8 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 133 kcal —
- البروتين 5.5 g 11%
- الكربوهيدرات 23 g 8%
- الدهون 1.8 g 2%
- الدهون المشبعة 0.4 g 2%
- الألياف 1.2 g 4%
- السكريات 2.2 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 5.5 g | 23 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2.8 g | 11 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 8.3 g | 34 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 11 g | 46 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 14 g | 57 g | 4.5 g |
أسئلة عن سوشي السلمون والخيار
كم سعرة حرارية في 100 g من سوشي السلمون والخيار؟
يحتوي 100 g من سوشي السلمون والخيار على 133 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سوشي السلمون والخيار؟
يحتوي 50 g من سوشي السلمون والخيار على 67 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سوشي السلمون والخيار؟
يحتوي 150 g من سوشي السلمون والخيار على 200 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سوشي السلمون والخيار؟
يحتوي 200 g من سوشي السلمون والخيار على 266 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و46 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سوشي السلمون والخيار؟
يحتوي 250 g من سوشي السلمون والخيار على 333 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و57 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 5360 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف