اعرف ما يوجد في طبقك
Salad dressing, rapeseed oil, 23% fat, light, kartanon, saarioinen
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 274 kcal —
- البروتين 1.1 g 2%
- الكربوهيدرات 15 g 6%
- الدهون 23 g 30%
- الدهون المشبعة 1.3 g 7%
- الألياف 0.2 g 1%
- السكريات 15 g —
- الصوديوم 355 mg 15%
- الكوليسترول 1.3 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 2.5 µg 0%
- فيتامين ج 11.2 mg 12%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 4.6 mg 30%
- فيتامين ك 36 µg 30%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.01 mg 1%
- النياسين (ب3) 0.75 mg 5%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 4.6 µg 1%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 17.6 mg 1%
- الحديد 0.64 mg 4%
- المغنيسيوم 7.7 mg 2%
- الفوسفور 10.2 mg 1%
- البوتاسيوم 114 mg 2%
- الزنك 0.07 mg 1%
- النحاس 0.04 mg 4%
- المنغنيز 0.04 mg 2%
- السيلينيوم 0.32 µg 1%
- اليود 6.2 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 1.1 g | 15 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 0.6 g | 7.7 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 1.7 g | 23 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 2.2 g | 31 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 2.8 g | 39 g | 58 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Salad dressing, rapeseed oil, 23% fat, light, kartanon, saarioinen
كم سعرة حرارية في 100 g من Salad dressing, rapeseed oil, 23% fat, light, kartanon, saarioinen؟
يحتوي 100 g من Salad dressing, rapeseed oil, 23% fat, light, kartanon, saarioinen على 274 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Salad dressing, rapeseed oil, 23% fat, light, kartanon, saarioinen؟
يحتوي 50 g من Salad dressing, rapeseed oil, 23% fat, light, kartanon, saarioinen على 137 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و7.7 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Salad dressing, rapeseed oil, 23% fat, light, kartanon, saarioinen؟
يحتوي 150 g من Salad dressing, rapeseed oil, 23% fat, light, kartanon, saarioinen على 411 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Salad dressing, rapeseed oil, 23% fat, light, kartanon, saarioinen؟
يحتوي 200 g من Salad dressing, rapeseed oil, 23% fat, light, kartanon, saarioinen على 548 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و46 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Salad dressing, rapeseed oil, 23% fat, light, kartanon, saarioinen؟
يحتوي 250 g من Salad dressing, rapeseed oil, 23% fat, light, kartanon, saarioinen على 685 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و58 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32179 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
