اعرف ما يوجد في طبقك
Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 72 kcal —
- البروتين 1.2 g 2%
- الكربوهيدرات 7.2 g 3%
- الدهون 3.6 g 5%
- الدهون المشبعة 0.3 g 1%
- الألياف 3.3 g 12%
- السكريات 7.1 g —
- الصوديوم 174 mg 8%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 20 µg 2%
- فيتامين ج 16 mg 18%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.34 mg 2%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.37 mg 2%
- فيتامين ب6 0.08 mg 5%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 36 mg 3%
- الحديد 0.24 mg 1%
- الفوسفور 26 mg 2%
- البوتاسيوم 160 mg 3%
- الزنك 0.14 mg 1%
- السيلينيوم 2 µg 4%
- اليود 0 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1.2 g | 7.2 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0.6 g | 3.6 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 1.9 g | 11 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 2.5 g | 15 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 3.1 g | 18 g | 9 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli
كم سعرة حرارية في 100 g من Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli؟
يحتوي 100 g من Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli على 72 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و7.2 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli؟
يحتوي 50 g من Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli على 36 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli؟
يحتوي 150 g من Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli على 108 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli؟
يحتوي 200 g من Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli على 144 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و7.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli؟
يحتوي 250 g من Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli على 180 سعرة حرارية، و3.1 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و9 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) H1058 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
