اعرف ما يوجد في طبقك
سلطة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع الملح
53
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين1.2 g
كربوهيدرات3.8 g
دهون3.2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 53 kcal —
- البروتين 1.2 g 2%
- الكربوهيدرات 3.8 g 1%
- الدهون 3.2 g 4%
- الألياف 1.9 g 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 1.2 g | 3.8 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.6 g | 1.9 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 1.8 g | 5.7 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 2.4 g | 7.5 g | 6.5 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 3 g | 9.4 g | 8.1 g |
أسئلة عن سلطة
كم سعرة حرارية في 100 g من سلطة؟
يحتوي 100 g من سلطة على 53 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سلطة؟
يحتوي 50 g من سلطة على 27 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و1.9 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سلطة؟
يحتوي 150 g من سلطة على 80 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و5.7 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سلطة؟
يحتوي 200 g من سلطة على 106 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و7.5 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سلطة؟
يحتوي 250 g من سلطة على 133 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و9.4 g من الكربوهيدرات، و8.1 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC1015B · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف