اعرف ما يوجد في طبقك
أوراق المريمية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
طازجة
132
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين3.9 g
كربوهيدرات16 g
دهون4.6 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 132 kcal —
- البروتين 3.9 g 8%
- الكربوهيدرات 16 g 6%
- الدهون 4.6 g 6%
- الألياف 8.2 g 29%
- السكريات 16 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 3.9 g | 16 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2 g | 7.8 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 5.9 g | 23 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 7.8 g | 31 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 9.8 g | 39 g | 12 g |
أسئلة عن أوراق المريمية
كم سعرة حرارية في 100 g من أوراق المريمية؟
يحتوي 100 g من أوراق المريمية على 132 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من أوراق المريمية؟
يحتوي 50 g من أوراق المريمية على 66 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و7.8 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من أوراق المريمية؟
يحتوي 150 g من أوراق المريمية على 198 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و6.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من أوراق المريمية؟
يحتوي 200 g من أوراق المريمية على 264 سعرة حرارية، و7.8 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و9.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من أوراق المريمية؟
يحتوي 250 g من أوراق المريمية على 330 سعرة حرارية، و9.8 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
المصدر: CREA (Italy) 006860 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف