اعرف ما يوجد في طبقك
جبن سانت مور
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
من حليب الماعز
298
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين20 g
كربوهيدرات0.9 g
دهون24 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 298 kcal —
- البروتين 20 g 40%
- الكربوهيدرات 0.9 g 0%
- الدهون 24 g 31%
- الدهون المشبعة 17 g 86%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0.5 g —
- الصوديوم 560 mg 24%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين هـ 0.7 mg 5%
- فيتامين ب12 0.1 µg 4%
المعادن
- الكالسيوم 165 mg 13%
- الحديد 0.1 mg 1%
- المغنيسيوم 17 mg 4%
- البوتاسيوم 169 mg 4%
- اليود 56 µg 37%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 20 g | 0.9 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 10 g | 0.5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 30 g | 1.4 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 40 g | 1.8 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 50 g | 2.3 g | 60 g |
أسئلة عن جبن سانت مور
كم سعرة حرارية في 100 g من جبن سانت مور؟
يحتوي 100 g من جبن سانت مور على 298 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من جبن سانت مور؟
يحتوي 50 g من جبن سانت مور على 149 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من جبن سانت مور؟
يحتوي 150 g من جبن سانت مور على 447 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من جبن سانت مور؟
يحتوي 200 g من جبن سانت مور على 596 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و48 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من جبن سانت مور؟
يحتوي 250 g من جبن سانت مور على 745 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و60 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 12842 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
