ساندويتش جبن الريكوتا، البهارات، الخس والطماطم

يحتوي 100 g من ساندويتش جبن الريكوتا، البهارات، الخس والطماطم على 163 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.

يحتوي 50 g من ساندويتش جبن الريكوتا، البهارات، الخس والطماطم على 82 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.

يحتوي 150 g من ساندويتش جبن الريكوتا، البهارات، الخس والطماطم على 245 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.

يحتوي 200 g من ساندويتش جبن الريكوتا، البهارات، الخس والطماطم على 326 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و46 g من الكربوهيدرات، و6.7 g من الدهون.

يحتوي 250 g من ساندويتش جبن الريكوتا، البهارات، الخس والطماطم على 408 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و58 g من الكربوهيدرات، و8.4 g من الدهون.