أرز بالجزر

يحتوي 100 g من أرز بالجزر على 118 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.

يحتوي 50 g من أرز بالجزر على 59 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

يحتوي 150 g من أرز بالجزر على 177 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.

يحتوي 200 g من أرز بالجزر على 236 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.

يحتوي 250 g من أرز بالجزر على 295 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و56 g من الكربوهيدرات، و4.4 g من الدهون.