أرز بالجزر

يحتوي 100 g من أرز بالجزر على 119 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.

يحتوي 50 g من أرز بالجزر على 60 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

يحتوي 150 g من أرز بالجزر على 179 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.

يحتوي 200 g من أرز بالجزر على 238 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.

يحتوي 250 g من أرز بالجزر على 298 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و56 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.