اعرف ما يوجد في طبقك
كولا عادية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مكربنة
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 42 kcal —
- البروتين 0 g 0%
- الكربوهيدرات 10 g 4%
- الدهون 0.3 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 9.9 g —
- الصوديوم 3 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0 mg 0%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0 mg 0%
- النياسين (ب3) 0 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0 mg 0%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 0.3 mg 0%
المعادن
- الكالسيوم 1 mg 0%
- الحديد 0.02 mg 0%
- المغنيسيوم 0 mg 0%
- الفوسفور 9 mg 1%
- البوتاسيوم 5 mg 0%
- الزنك 0.09 mg 1%
- النحاس 0.01 mg 1%
- المنغنيز 0 mg 0%
- السيلينيوم 0.1 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0 g | 10 g | 0.3 g |
| 1 حصة | 30.7 g | 13 | 0 g | 3.2 g | 0.1 g |
| 2 حصتان | 61.4 g | 26 | 0 g | 6.4 g | 0.2 g |
| ½ حصة | 15.4 g | 6 | 0 g | 1.6 g | 0 g |
| 3 حصص | 92.1 g | 39 | 0 g | 9.5 g | 0.2 g |
| 4 حصص | 122.8 g | 52 | 0 g | 13 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0 g | 5.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 0 g | 16 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 0 g | 21 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 0 g | 26 g | 0.6 g |
أسئلة عن كولا عادية
كم سعرة حرارية في 100 g من كولا عادية؟
يحتوي 100 g من كولا عادية على 42 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (30.7 g) من كولا عادية؟
يحتوي 1 حصة (30.7 g) من كولا عادية على 13 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و3.2 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (61.4 g) من كولا عادية؟
يحتوي 2 حصتان (61.4 g) من كولا عادية على 26 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و6.4 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (15.4 g) من كولا عادية؟
يحتوي ½ حصة (15.4 g) من كولا عادية على 6 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (92.1 g) من كولا عادية؟
يحتوي 3 حصص (92.1 g) من كولا عادية على 39 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و9.5 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (122.8 g) من كولا عادية؟
يحتوي 4 حصص (122.8 g) من كولا عادية على 52 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كولا عادية؟
يحتوي 50 g من كولا عادية على 21 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و5.2 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كولا عادية؟
يحتوي 150 g من كولا عادية على 63 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 174852 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف