اعرف ما يوجد في طبقك
قهوة سريعة التحضير عادية بنصف كمية الكافيين
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 352 kcal —
- البروتين 14 g 29%
- الكربوهيدرات 73 g 27%
- الدهون 0.5 g 1%
- الدهون المشبعة 0.2 g 1%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 37 mg 2%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0 mg 0%
- فيتامين ك 1.9 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.07 mg 6%
- النياسين (ب3) 28.2 mg 176%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.1 mg 2%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 102 mg 19%
المعادن
- الكالسيوم 141 mg 11%
- الحديد 4.4 mg 25%
- المغنيسيوم 327 mg 78%
- الفوسفور 303 mg 24%
- البوتاسيوم 3535 mg 75%
- الزنك 0.35 mg 3%
- النحاس 0.14 mg 15%
- المنغنيز 1.7 mg 74%
- السيلينيوم 12.6 µg 23%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 14 g | 73 g | 0.5 g |
| 1 حصة | 1 g | 4 | 0.1 g | 0.7 g | 0 g |
| 2 حصتان | 2 g | 7 | 0.3 g | 1.5 g | 0 g |
| ½ حصة | 0.5 g | 2 | 0.1 g | 0.4 g | 0 g |
| 3 حصص | 3 g | 11 | 0.4 g | 2.2 g | 0 g |
| 4 حصص | 4 g | 14 | 0.6 g | 2.9 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 7.2 g | 37 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 22 g | 110 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 29 g | 146 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 36 g | 183 g | 1.3 g |
أسئلة عن قهوة سريعة التحضير عادية بنصف كمية الكافيين
كم سعرة حرارية في 100 g من قهوة سريعة التحضير عادية بنصف كمية الكافيين؟
يحتوي 100 g من قهوة سريعة التحضير عادية بنصف كمية الكافيين على 352 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و73 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (1 g) من قهوة سريعة التحضير عادية بنصف كمية الكافيين؟
يحتوي 1 حصة (1 g) من قهوة سريعة التحضير عادية بنصف كمية الكافيين على 4 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (2 g) من قهوة سريعة التحضير عادية بنصف كمية الكافيين؟
يحتوي 2 حصتان (2 g) من قهوة سريعة التحضير عادية بنصف كمية الكافيين على 7 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (0.5 g) من قهوة سريعة التحضير عادية بنصف كمية الكافيين؟
يحتوي ½ حصة (0.5 g) من قهوة سريعة التحضير عادية بنصف كمية الكافيين على 2 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (3 g) من قهوة سريعة التحضير عادية بنصف كمية الكافيين؟
يحتوي 3 حصص (3 g) من قهوة سريعة التحضير عادية بنصف كمية الكافيين على 11 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و2.2 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (4 g) من قهوة سريعة التحضير عادية بنصف كمية الكافيين؟
يحتوي 4 حصص (4 g) من قهوة سريعة التحضير عادية بنصف كمية الكافيين على 14 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و2.9 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من قهوة سريعة التحضير عادية بنصف كمية الكافيين؟
يحتوي 50 g من قهوة سريعة التحضير عادية بنصف كمية الكافيين على 176 سعرة حرارية، و7.2 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من قهوة سريعة التحضير عادية بنصف كمية الكافيين؟
يحتوي 150 g من قهوة سريعة التحضير عادية بنصف كمية الكافيين على 528 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و110 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 174126 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
