المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 424 kcal —
  • البروتين 4.7 g 9%
  • الكربوهيدرات 75 g 27%
  • الدهون 11 g 14%
  • الدهون المشبعة 2.6 g 13%
  • الألياف 1.1 g 4%
  • السكريات 36 g —
  • الصوديوم 406 mg 18%
  • الكوليسترول 1 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • الثيامين (ب1) 0.32 mg 27%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.22 mg 17%
  • النياسين (ب3) 2.9 mg 18%
  • الفولات (ب9) 76 µg 19%

المعادن

  • الكالسيوم 62 mg 5%
  • الحديد 12.6 mg 70%
  • البوتاسيوم 309 mg 7%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g4244.7 g75 g11 g
1 حصة32 g1361.5 g24 g3.6 g
2 حصتان64 g2713 g48 g7.1 g
½ حصة16 g680.7 g12 g1.8 g
3 حصص96 g4074.5 g72 g11 g
4 حصص128 g5436 g96 g14 g
50 g50 g2122.3 g38 g5.6 g
150 g150 g6367 g113 g17 g
200 g200 g8489.3 g150 g22 g
250 g250 g106012 g188 g28 g

أسئلة عن بسكويت زنجبيل قليل الدسم

كم سعرة حرارية في 100 g من بسكويت زنجبيل قليل الدسم؟

يحتوي 100 g من بسكويت زنجبيل قليل الدسم على 424 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و75 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (32 g) من بسكويت زنجبيل قليل الدسم؟

يحتوي 1 حصة (32 g) من بسكويت زنجبيل قليل الدسم على 136 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (64 g) من بسكويت زنجبيل قليل الدسم؟

يحتوي 2 حصتان (64 g) من بسكويت زنجبيل قليل الدسم على 271 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و7.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (16 g) من بسكويت زنجبيل قليل الدسم؟

يحتوي ½ حصة (16 g) من بسكويت زنجبيل قليل الدسم على 68 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (96 g) من بسكويت زنجبيل قليل الدسم؟

يحتوي 3 حصص (96 g) من بسكويت زنجبيل قليل الدسم على 407 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و72 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (128 g) من بسكويت زنجبيل قليل الدسم؟

يحتوي 4 حصص (128 g) من بسكويت زنجبيل قليل الدسم على 543 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و96 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من بسكويت زنجبيل قليل الدسم؟

يحتوي 50 g من بسكويت زنجبيل قليل الدسم على 212 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و5.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من بسكويت زنجبيل قليل الدسم؟

يحتوي 150 g من بسكويت زنجبيل قليل الدسم على 636 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و113 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 175077 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف