اعرف ما يوجد في طبقك
بسكويت محشو بالتوت
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
آرتشواي هوم سايل
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 400 kcal —
- البروتين 4.4 g 9%
- الكربوهيدرات 64 g 23%
- الدهون 13 g 17%
- الدهون المشبعة 5.2 g 26%
- الألياف 2.2 g 8%
- السكريات 32 g —
- الصوديوم 334 mg 15%
- الكوليسترول 6 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- الثيامين (ب1) 0.34 mg 28%
- الريبوفلافين (ب2) 0.18 mg 14%
- النياسين (ب3) 2.1 mg 13%
- الفولات (ب9) 62 µg 16%
المعادن
- الكالسيوم 20 mg 2%
- الحديد 2.3 mg 13%
- البوتاسيوم 118 mg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 400 | 4.4 g | 64 g | 13 g |
| 1 حصة | 25 g | 100 | 1.1 g | 16 g | 3.3 g |
| 2 حصتان | 50 g | 200 | 2.2 g | 32 g | 6.6 g |
| ½ حصة | 12.5 g | 50 | 0.5 g | 8 g | 1.7 g |
| 3 حصص | 75 g | 300 | 3.3 g | 48 g | 9.9 g |
| 4 حصص | 100 g | 400 | 4.4 g | 64 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 600 | 6.5 g | 96 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 800 | 8.7 g | 127 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1000 | 11 g | 159 g | 33 g |
أسئلة عن بسكويت محشو بالتوت
كم سعرة حرارية في 100 g من بسكويت محشو بالتوت؟
يحتوي 100 g من بسكويت محشو بالتوت على 400 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و64 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (25 g) من بسكويت محشو بالتوت؟
يحتوي 1 حصة (25 g) من بسكويت محشو بالتوت على 100 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (50 g) من بسكويت محشو بالتوت؟
يحتوي 2 حصتان (50 g) من بسكويت محشو بالتوت على 200 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (12.5 g) من بسكويت محشو بالتوت؟
يحتوي ½ حصة (12.5 g) من بسكويت محشو بالتوت على 50 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و8 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (75 g) من بسكويت محشو بالتوت؟
يحتوي 3 حصص (75 g) من بسكويت محشو بالتوت على 300 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و9.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (100 g) من بسكويت محشو بالتوت؟
يحتوي 4 حصص (100 g) من بسكويت محشو بالتوت على 400 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و64 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بسكويت محشو بالتوت؟
يحتوي 150 g من بسكويت محشو بالتوت على 600 سعرة حرارية، و6.5 g من البروتين، و96 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بسكويت محشو بالتوت؟
يحتوي 200 g من بسكويت محشو بالتوت على 800 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و127 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 173253 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
