اعرف ما يوجد في طبقك
بطاطا ريد بارون
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مقشرة، مسلوقة
91
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين1.8 g
كربوهيدرات19 g
دهون0.5 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 91 kcal —
- البروتين 1.8 g 4%
- الكربوهيدرات 19 g 7%
- الدهون 0.5 g 1%
- الدهون المشبعة 0.1 g 1%
- الألياف 1.3 g 5%
- السكريات 0.3 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 1.8 g | 19 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0.9 g | 9.6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 2.7 g | 29 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 3.6 g | 38 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 4.5 g | 48 g | 1.3 g |
أسئلة عن بطاطا ريد بارون
كم سعرة حرارية في 100 g من بطاطا ريد بارون؟
يحتوي 100 g من بطاطا ريد بارون على 91 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بطاطا ريد بارون؟
يحتوي 50 g من بطاطا ريد بارون على 46 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و9.6 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بطاطا ريد بارون؟
يحتوي 150 g من بطاطا ريد بارون على 137 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بطاطا ريد بارون؟
يحتوي 200 g من بطاطا ريد بارون على 182 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بطاطا ريد بارون؟
يحتوي 250 g من بطاطا ريد بارون على 228 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 2746 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف