اعرف ما يوجد في طبقك
Cake, raw mango cake
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
374
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين8.1 g
كربوهيدرات22 g
دهون28 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 374 kcal —
- البروتين 8.1 g 16%
- الكربوهيدرات 22 g 8%
- الدهون 28 g 35%
- الدهون المشبعة 11 g 57%
- الألياف 2.7 g 10%
- السكريات 17 g —
- الصوديوم 76.4 mg 3%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 18.4 µg 2%
- فيتامين ج 14.4 mg 16%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 4 mg 27%
- فيتامين ك 3.2 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.1 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.16 mg 12%
- النياسين (ب3) 1.1 mg 7%
- فيتامين ب6 0.16 mg 9%
- الفولات (ب9) 37.2 µg 9%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 53.7 mg 4%
- الحديد 2.2 mg 12%
- المغنيسيوم 99.3 mg 24%
- الفوسفور 182 mg 15%
- البوتاسيوم 321 mg 7%
- الزنك 1.7 mg 16%
- النحاس 0.65 mg 72%
- المنغنيز 0.6 mg 26%
- السيلينيوم 3.3 µg 6%
- اليود 8.3 µg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 8.1 g | 22 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 4 g | 11 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 12 g | 33 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 16 g | 44 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 20 g | 54 g | 69 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Cake, raw mango cake
كم سعرة حرارية في 100 g من Cake, raw mango cake؟
يحتوي 100 g من Cake, raw mango cake على 374 سعرة حرارية، و8.1 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Cake, raw mango cake؟
يحتوي 50 g من Cake, raw mango cake على 187 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Cake, raw mango cake؟
يحتوي 150 g من Cake, raw mango cake على 561 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و42 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Cake, raw mango cake؟
يحتوي 200 g من Cake, raw mango cake على 748 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و55 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Cake, raw mango cake؟
يحتوي 250 g من Cake, raw mango cake على 935 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و54 g من الكربوهيدرات، و69 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 34531 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
