اعرف ما يوجد في طبقك
كبد الأرنب
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
نيء
134
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين19 g
كربوهيدرات5.4 g
دهون4 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 134 kcal —
- البروتين 19 g 38%
- الكربوهيدرات 5.4 g 2%
- الدهون 4 g 5%
- الدهون المشبعة 1.1 g 5%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 3.8 g —
- الصوديوم 69.5 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 4540 µg 504%
- فيتامين ج 9 mg 10%
- فيتامين هـ 0.13 mg 1%
- الثيامين (ب1) 0.31 mg 26%
- الريبوفلافين (ب2) 0.5 mg 38%
- النياسين (ب3) 5.7 mg 36%
- فيتامين ب6 0.5 mg 29%
- الفولات (ب9) 5 µg 1%
المعادن
- الكالسيوم 12.3 mg 1%
- الحديد 6.6 mg 37%
- المغنيسيوم 24.2 mg 6%
- الفوسفور 241 mg 19%
- البوتاسيوم 335 mg 7%
- الزنك 2 mg 19%
- النحاس 0.81 mg 90%
- المنغنيز 0.14 mg 6%
- السيلينيوم 75.1 µg 137%
- اليود 2.7 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 19 g | 5.4 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 9.5 g | 2.7 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 29 g | 8.1 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 38 g | 11 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 48 g | 14 g | 10 g |
أسئلة عن كبد الأرنب
كم سعرة حرارية في 100 g من كبد الأرنب؟
يحتوي 100 g من كبد الأرنب على 134 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و5.4 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كبد الأرنب؟
يحتوي 50 g من كبد الأرنب على 67 سعرة حرارية، و9.5 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كبد الأرنب؟
يحتوي 150 g من كبد الأرنب على 201 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و8.1 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كبد الأرنب؟
يحتوي 200 g من كبد الأرنب على 268 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كبد الأرنب؟
يحتوي 250 g من كبد الأرنب على 335 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 40110 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
