صفار بيض السمان

يحتوي 100 g من صفار بيض السمان على 291 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و7 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.

يحتوي 50 g من صفار بيض السمان على 146 سعرة حرارية، و7.1 g من البروتين، و3.5 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

يحتوي 150 g من صفار بيض السمان على 437 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.

يحتوي 200 g من صفار بيض السمان على 582 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و46 g من الدهون.

يحتوي 250 g من صفار بيض السمان على 728 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و58 g من الدهون.