اعرف ما يوجد في طبقك
جبن جاف من جبال البرانس
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
من حليب النعاج
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 393 kcal —
- البروتين 22 g 45%
- الكربوهيدرات 0.7 g 0%
- الدهون 34 g 43%
- الدهون المشبعة 24 g 120%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0.3 g —
- الصوديوم 738 mg 32%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 240 µg 27%
- فيتامين د 0.2 µg 1%
- فيتامين هـ 0.5 mg 3%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.4 mg 31%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- الفولات (ب9) 24 µg 6%
- فيتامين ب12 1.2 µg 50%
المعادن
- الكالسيوم 710 mg 55%
- الحديد 0.3 mg 2%
- المغنيسيوم 30 mg 7%
- الفوسفور 495 mg 40%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 22 g | 0.7 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 11 g | 0.4 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 34 g | 1.1 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 45 g | 1.4 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 56 g | 1.8 g | 84 g |
أسئلة عن جبن جاف من جبال البرانس
كم سعرة حرارية في 100 g من جبن جاف من جبال البرانس؟
يحتوي 100 g من جبن جاف من جبال البرانس على 393 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من جبن جاف من جبال البرانس؟
يحتوي 50 g من جبن جاف من جبال البرانس على 197 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من جبن جاف من جبال البرانس؟
يحتوي 150 g من جبن جاف من جبال البرانس على 590 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و50 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من جبن جاف من جبال البرانس؟
يحتوي 200 g من جبن جاف من جبال البرانس على 786 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و67 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من جبن جاف من جبال البرانس؟
يحتوي 250 g من جبن جاف من جبال البرانس على 983 سعرة حرارية، و56 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و84 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 12747 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
