اعرف ما يوجد في طبقك
سلامي لحم خوك خالص
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
446
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين17 g
كربوهيدرات0.8 g
دهون42 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 446 kcal —
- البروتين 17 g 34%
- الكربوهيدرات 0.8 g 0%
- الدهون 42 g 53%
- الدهون المشبعة 17 g 83%
- الألياف 0.5 g 2%
- السكريات 0.5 g —
- الصوديوم 1600 mg 70%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 0 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0.93 mg 78%
- الريبوفلافين (ب2) 0.33 mg 25%
- النياسين (ب3) 5.6 mg 35%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 1.1 mg 21%
- فيتامين ب6 0.55 mg 32%
- الفولات (ب9) 2 µg 1%
- فيتامين ب12 2.8 µg 117%
المعادن
- الكالسيوم 13 mg 1%
- الحديد 1.3 mg 7%
- المغنيسيوم 22 mg 5%
- الفوسفور 229 mg 18%
- البوتاسيوم 378 mg 8%
- الزنك 4.2 mg 38%
- النحاس 0.16 mg 18%
- المنغنيز 0.07 mg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 17 g | 0.8 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 8.5 g | 0.4 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 26 g | 1.1 g | 62 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 34 g | 1.5 g | 83 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 43 g | 1.9 g | 104 g |
أسئلة عن سلامي لحم خوك خالص
كم سعرة حرارية في 100 g من سلامي لحم خوك خالص؟
يحتوي 100 g من سلامي لحم خوك خالص على 446 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و42 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سلامي لحم خوك خالص؟
يحتوي 50 g من سلامي لحم خوك خالص على 223 سعرة حرارية، و8.5 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سلامي لحم خوك خالص؟
يحتوي 150 g من سلامي لحم خوك خالص على 669 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و62 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سلامي لحم خوك خالص؟
يحتوي 200 g من سلامي لحم خوك خالص على 892 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و83 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سلامي لحم خوك خالص؟
يحتوي 250 g من سلامي لحم خوك خالص على 1115 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و1.9 g من الكربوهيدرات، و104 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 30351 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
