اعرف ما يوجد في طبقك
ريلتس الخنزير الخالص
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
413
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين17 g
كربوهيدرات0.1 g
دهون38 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 413 kcal —
- البروتين 17 g 33%
- الكربوهيدرات 0.1 g 0%
- الدهون 38 g 49%
- الدهون المشبعة 15 g 76%
- الألياف 0.2 g 1%
- الصوديوم 389 mg 17%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 27.1 µg 3%
- فيتامين د 0.48 µg 2%
- فيتامين ك 0.99 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
- الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 3%
- النياسين (ب3) 3.3 mg 21%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.59 mg 12%
- فيتامين ب6 0.09 mg 5%
- الفولات (ب9) 14.3 µg 4%
- فيتامين ب12 1.1 µg 44%
المعادن
- الكالسيوم 6.9 mg 1%
- الحديد 0.91 mg 5%
- المغنيسيوم 15 mg 4%
- الفوسفور 130 mg 10%
- البوتاسيوم 240 mg 5%
- الزنك 2.3 mg 21%
- النحاس 0.06 mg 7%
- المنغنيز 0.03 mg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 17 g | 0.1 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 8.4 g | 0.1 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 25 g | 0.2 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 33 g | 0.3 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 42 g | 0.3 g | 96 g |
أسئلة عن ريلتس الخنزير الخالص
كم سعرة حرارية في 100 g من ريلتس الخنزير الخالص؟
يحتوي 100 g من ريلتس الخنزير الخالص على 413 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من ريلتس الخنزير الخالص؟
يحتوي 50 g من ريلتس الخنزير الخالص على 207 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من ريلتس الخنزير الخالص؟
يحتوي 150 g من ريلتس الخنزير الخالص على 620 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و58 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من ريلتس الخنزير الخالص؟
يحتوي 200 g من ريلتس الخنزير الخالص على 826 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و77 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من ريلتس الخنزير الخالص؟
يحتوي 250 g من ريلتس الخنزير الخالص على 1033 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و96 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 8001 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
