اعرف ما يوجد في طبقك
Pumpkin, squash, cabotian, with okra, braised (with oil, onion and garlic, with salt
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 48 kcal —
- البروتين 1.5 g 3%
- الكربوهيدرات 5.4 g 2%
- الدهون 1.6 g 2%
- الألياف 2.8 g 10%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1.5 g | 5.4 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.8 g | 2.7 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2.3 g | 8.1 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3 g | 11 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 3.8 g | 14 g | 4 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Pumpkin, squash, cabotian, with okra, braised (with oil, onion and garlic, with salt
كم سعرة حرارية في 100 g من Pumpkin, squash, cabotian, with okra, braised (with oil, onion and garlic, with salt؟
يحتوي 100 g من Pumpkin, squash, cabotian, with okra, braised (with oil, onion and garlic, with salt على 48 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و5.4 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pumpkin, squash, cabotian, with okra, braised (with oil, onion and garlic, with salt؟
يحتوي 50 g من Pumpkin, squash, cabotian, with okra, braised (with oil, onion and garlic, with salt على 24 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pumpkin, squash, cabotian, with okra, braised (with oil, onion and garlic, with salt؟
يحتوي 150 g من Pumpkin, squash, cabotian, with okra, braised (with oil, onion and garlic, with salt على 72 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و8.1 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pumpkin, squash, cabotian, with okra, braised (with oil, onion and garlic, with salt؟
يحتوي 200 g من Pumpkin, squash, cabotian, with okra, braised (with oil, onion and garlic, with salt على 96 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pumpkin, squash, cabotian, with okra, braised (with oil, onion and garlic, with salt؟
يحتوي 250 g من Pumpkin, squash, cabotian, with okra, braised (with oil, onion and garlic, with salt على 120 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0680B · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
