اعرف ما يوجد في طبقك
خبز أبيض فاخر
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
230
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين8.3 g
كربوهيدرات47 g
دهون2.3 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 230 kcal —
- البروتين 8.3 g 17%
- الكربوهيدرات 47 g 17%
- الدهون 2.3 g 3%
- الألياف 2.8 g 10%
- السكريات 2.7 g —
- الصوديوم 400 mg 17%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.17 mg 1%
- الثيامين (ب1) 0.23 mg 19%
- الريبوفلافين (ب2) 0.07 mg 5%
- النياسين (ب3) 1.5 mg 9%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.47 mg 9%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- البيوتين (ب7) 1 µg 3%
- الفولات (ب9) 23 µg 6%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 177 mg 14%
- الحديد 1.5 mg 8%
- المغنيسيوم 25 mg 6%
- الفوسفور 101 mg 8%
- البوتاسيوم 138 mg 3%
- الزنك 0.8 mg 7%
- النحاس 0.19 mg 21%
- المنغنيز 0.49 mg 21%
- السيلينيوم 10 µg 18%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 8.3 g | 47 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 4.2 g | 24 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 13 g | 71 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 17 g | 94 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 21 g | 118 g | 5.8 g |
أسئلة عن خبز أبيض فاخر
كم سعرة حرارية في 100 g من خبز أبيض فاخر؟
يحتوي 100 g من خبز أبيض فاخر على 230 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من خبز أبيض فاخر؟
يحتوي 50 g من خبز أبيض فاخر على 115 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من خبز أبيض فاخر؟
يحتوي 150 g من خبز أبيض فاخر على 345 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و71 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من خبز أبيض فاخر؟
يحتوي 200 g من خبز أبيض فاخر على 460 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و94 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من خبز أبيض فاخر؟
يحتوي 250 g من خبز أبيض فاخر على 575 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و118 g من الكربوهيدرات، و5.8 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 11-979 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف