توفو ناعم ممتاز

يحتوي 100 g من توفو ناعم ممتاز على 59 سعرة حرارية، و6.4 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.

يحتوي 1 حصة (56 g) من توفو ناعم ممتاز على 33 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.

يحتوي 2 حصتان (112 g) من توفو ناعم ممتاز على 66 سعرة حرارية، و7.1 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.

يحتوي ½ حصة (28 g) من توفو ناعم ممتاز على 17 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

يحتوي 3 حصص (168 g) من توفو ناعم ممتاز على 99 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.

يحتوي 4 حصص (224 g) من توفو ناعم ممتاز على 132 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و3.1 g من الكربوهيدرات، و6.1 g من الدهون.

يحتوي 50 g من توفو ناعم ممتاز على 30 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.

يحتوي 150 g من توفو ناعم ممتاز على 89 سعرة حرارية، و9.6 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.