اعرف ما يوجد في طبقك

أضلاع الخنزير

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

نيئ

200

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين20 g

كربوهيدرات0.1 g

دهون13 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	200	20 g	0.1 g	13 g
50 g	50 g	100	10 g	0.1 g	6.5 g
150 g	150 g	300	31 g	0.2 g	20 g
200 g	200 g	400	41 g	0.2 g	26 g
250 g	250 g	500	51 g	0.3 g	33 g

كم سعرة حرارية في 100 g من أضلاع الخنزير؟

يحتوي 100 g من أضلاع الخنزير على 200 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من أضلاع الخنزير؟

يحتوي 50 g من أضلاع الخنزير على 100 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من أضلاع الخنزير؟

يحتوي 150 g من أضلاع الخنزير على 300 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من أضلاع الخنزير؟

يحتوي 200 g من أضلاع الخنزير على 400 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من أضلاع الخنزير؟

يحتوي 250 g من أضلاع الخنزير على 500 سعرة حرارية، و51 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.

المصدر: NEVO (Netherlands) 3031 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف