جانب الخنزير

يحتوي 100 g من جانب الخنزير على 130 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و2.8 g من الكربوهيدرات، و5.1 g من الدهون.

يحتوي 50 g من جانب الخنزير على 65 سعرة حرارية، و9.2 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.

يحتوي 150 g من جانب الخنزير على 195 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و4.2 g من الكربوهيدرات، و7.7 g من الدهون.

يحتوي 200 g من جانب الخنزير على 260 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و5.6 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.

يحتوي 250 g من جانب الخنزير على 325 سعرة حرارية، و46 g من البروتين، و7 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.