اعرف ما يوجد في طبقك
كتف خنزير الجزء السفلي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
بدون جلد، دهن وعظم، طازج
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 187 kcal —
- البروتين 19 g 38%
- الكربوهيدرات 0.2 g 0%
- الدهون 12 g 16%
- الدهون المشبعة 4.1 g 21%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0.2 g —
- الصوديوم 80.9 mg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 19 g | 0.2 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 9.5 g | 0.1 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 28 g | 0.3 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 38 g | 0.5 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 47 g | 0.6 g | 31 g |
أسئلة عن كتف خنزير الجزء السفلي
كم سعرة حرارية في 100 g من كتف خنزير الجزء السفلي؟
يحتوي 100 g من كتف خنزير الجزء السفلي على 187 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كتف خنزير الجزء السفلي؟
يحتوي 50 g من كتف خنزير الجزء السفلي على 94 سعرة حرارية، و9.5 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كتف خنزير الجزء السفلي؟
يحتوي 150 g من كتف خنزير الجزء السفلي على 281 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كتف خنزير الجزء السفلي؟
يحتوي 200 g من كتف خنزير الجزء السفلي على 374 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كتف خنزير الجزء السفلي؟
يحتوي 250 g من كتف خنزير الجزء السفلي على 468 سعرة حرارية، و47 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 28472 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف