اعرف ما يوجد في طبقك
أوليبول هولندي سادة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
245
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين6.5 g
كربوهيدرات32 g
دهون9.6 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 245 kcal —
- البروتين 6.5 g 13%
- الكربوهيدرات 32 g 12%
- الدهون 9.6 g 12%
- الدهون المشبعة 1.5 g 8%
- الألياف 1.9 g 7%
- السكريات 2.2 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 6.5 g | 32 g | 9.6 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 3.3 g | 16 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 9.8 g | 48 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 13 g | 64 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 16 g | 81 g | 24 g |
أسئلة عن أوليبول هولندي سادة
كم سعرة حرارية في 100 g من أوليبول هولندي سادة؟
يحتوي 100 g من أوليبول هولندي سادة على 245 سعرة حرارية، و6.5 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و9.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من أوليبول هولندي سادة؟
يحتوي 50 g من أوليبول هولندي سادة على 123 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من أوليبول هولندي سادة؟
يحتوي 150 g من أوليبول هولندي سادة على 368 سعرة حرارية، و9.8 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من أوليبول هولندي سادة؟
يحتوي 200 g من أوليبول هولندي سادة على 490 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و64 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من أوليبول هولندي سادة؟
يحتوي 250 g من أوليبول هولندي سادة على 613 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و81 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 3237 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف