اعرف ما يوجد في طبقك
سمك موسى
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مسلوق
98
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين19 g
كربوهيدرات1 g
دهون2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 98 kcal —
- البروتين 19 g 38%
- الكربوهيدرات 1 g 0%
- الدهون 2 g 3%
- الدهون المشبعة 0.5 g 3%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 19 g | 1 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 9.5 g | 0.5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 29 g | 1.5 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 38 g | 2 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 48 g | 2.5 g | 5 g |
أسئلة عن سمك موسى
كم سعرة حرارية في 100 g من سمك موسى؟
يحتوي 100 g من سمك موسى على 98 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سمك موسى؟
يحتوي 50 g من سمك موسى على 49 سعرة حرارية، و9.5 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سمك موسى؟
يحتوي 150 g من سمك موسى على 147 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سمك موسى؟
يحتوي 200 g من سمك موسى على 196 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سمك موسى؟
يحتوي 250 g من سمك موسى على 245 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 918 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف