سمك الصول

يحتوي 100 g من سمك الصول على 69 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.

يحتوي 50 g من سمك الصول على 35 سعرة حرارية، و7.3 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

يحتوي 150 g من سمك الصول على 104 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.

يحتوي 200 g من سمك الصول على 138 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.

يحتوي 250 g من سمك الصول على 173 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.