اعرف ما يوجد في طبقك
لحم فخذ بط بيكين مع الجلد
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
فرخ البط، محلي، بعظم، مشوي في الفرن
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 217 kcal —
- البروتين 27 g 54%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 11 g 15%
- الدهون المشبعة 3 g 15%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 110 mg 5%
- الكوليسترول 114 mg 38%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 63 µg 7%
- فيتامين ج 1.5 mg 2%
- النياسين (ب3) 5.8 mg 36%
المعادن
- الكالسيوم 10 mg 1%
- الحديد 2.1 mg 12%
- السيلينيوم 21.8 µg 40%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 13 g | 0 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 40 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 54 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 67 g | 0 g | 29 g |
أسئلة عن لحم فخذ بط بيكين مع الجلد
كم سعرة حرارية في 100 g من لحم فخذ بط بيكين مع الجلد؟
يحتوي 100 g من لحم فخذ بط بيكين مع الجلد على 217 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لحم فخذ بط بيكين مع الجلد؟
يحتوي 50 g من لحم فخذ بط بيكين مع الجلد على 109 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لحم فخذ بط بيكين مع الجلد؟
يحتوي 150 g من لحم فخذ بط بيكين مع الجلد على 326 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لحم فخذ بط بيكين مع الجلد؟
يحتوي 200 g من لحم فخذ بط بيكين مع الجلد على 434 سعرة حرارية، و54 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لحم فخذ بط بيكين مع الجلد؟
يحتوي 250 g من لحم فخذ بط بيكين مع الجلد على 543 سعرة حرارية، و67 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 4875 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
