جوز البيكان

يحتوي 100 g من جوز البيكان على 649 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و59 g من الدهون.

يحتوي 50 g من جوز البيكان على 325 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و5.6 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.

يحتوي 150 g من جوز البيكان على 974 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و89 g من الدهون.

يحتوي 200 g من جوز البيكان على 1298 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و119 g من الدهون.

يحتوي 250 g من جوز البيكان على 1623 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و149 g من الدهون.