اعرف ما يوجد في طبقك
Nut, peanut, honey-roasted
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 584 kcal —
- البروتين 24 g 49%
- الكربوهيدرات 16 g 6%
- الدهون 46 g 59%
- الدهون المشبعة 7.6 g 38%
- الألياف 8.2 g 29%
- السكريات 14 g —
- الصوديوم 279 mg 12%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0.8 mg 1%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 6.1 mg 40%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
- الريبوفلافين (ب2) 0.08 mg 6%
- النياسين (ب3) 12.1 mg 75%
- فيتامين ب6 0.41 mg 24%
- الفولات (ب9) 105 µg 26%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 54 mg 4%
- الحديد 1.4 mg 8%
- المغنيسيوم 154 mg 37%
- الفوسفور 347 mg 28%
- البوتاسيوم 640 mg 14%
- الزنك 2.9 mg 26%
- النحاس 0.47 mg 52%
- السيلينيوم 3 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 584 | 25 g | 16 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 292 | 12 g | 7.8 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 876 | 37 g | 24 g | 69 g |
| 200 g | 200 g | 1168 | 49 g | 31 g | 92 g |
| 250 g | 250 g | 1460 | 61 g | 39 g | 114 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Nut, peanut, honey-roasted
كم سعرة حرارية في 100 g من Nut, peanut, honey-roasted؟
يحتوي 100 g من Nut, peanut, honey-roasted على 584 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و46 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Nut, peanut, honey-roasted؟
يحتوي 50 g من Nut, peanut, honey-roasted على 292 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و7.8 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Nut, peanut, honey-roasted؟
يحتوي 150 g من Nut, peanut, honey-roasted على 876 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و69 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Nut, peanut, honey-roasted؟
يحتوي 200 g من Nut, peanut, honey-roasted على 1168 سعرة حرارية، و49 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و92 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Nut, peanut, honey-roasted؟
يحتوي 250 g من Nut, peanut, honey-roasted على 1460 سعرة حرارية، و61 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و114 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33102 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
