اعرف ما يوجد في طبقك
لوح حلوى الفول السوداني المغطى بالشوكولاتة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
حلويات، ألواح
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 538 kcal —
- البروتين 10 g 20%
- الكربوهيدرات 51 g 18%
- الدهون 33 g 43%
- الدهون المشبعة 14 g 71%
- الألياف 3.8 g 14%
- السكريات 47 g —
- الصوديوم 41 mg 2%
- الكوليسترول 10 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 35 µg 4%
- فيتامين ج 0.9 mg 1%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 3.2 mg 21%
- فيتامين ك 3.6 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.14 mg 12%
- الريبوفلافين (ب2) 0.14 mg 11%
- النياسين (ب3) 3.4 mg 22%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.42 mg 8%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- الفولات (ب9) 38 µg 10%
- فيتامين ب12 0.33 µg 14%
- الكولين 47.4 mg 9%
المعادن
- الكالسيوم 110 mg 8%
- الحديد 1.4 mg 8%
- المغنيسيوم 47 mg 11%
- الفوسفور 163 mg 13%
- البوتاسيوم 394 mg 8%
- الزنك 0.93 mg 8%
- النحاس 0.17 mg 19%
- المنغنيز 0 mg 0%
- السيلينيوم 0 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 538 | 10 g | 51 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 269 | 5.1 g | 25 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 807 | 15 g | 76 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 1076 | 20 g | 101 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1345 | 26 g | 126 g | 83 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن لوح حلوى الفول السوداني المغطى بالشوكولاتة
كم سعرة حرارية في 100 g من لوح حلوى الفول السوداني المغطى بالشوكولاتة؟
يحتوي 100 g من لوح حلوى الفول السوداني المغطى بالشوكولاتة على 538 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لوح حلوى الفول السوداني المغطى بالشوكولاتة؟
يحتوي 50 g من لوح حلوى الفول السوداني المغطى بالشوكولاتة على 269 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لوح حلوى الفول السوداني المغطى بالشوكولاتة؟
يحتوي 150 g من لوح حلوى الفول السوداني المغطى بالشوكولاتة على 807 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و76 g من الكربوهيدرات، و50 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لوح حلوى الفول السوداني المغطى بالشوكولاتة؟
يحتوي 200 g من لوح حلوى الفول السوداني المغطى بالشوكولاتة على 1076 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و101 g من الكربوهيدرات، و66 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لوح حلوى الفول السوداني المغطى بالشوكولاتة؟
يحتوي 250 g من لوح حلوى الفول السوداني المغطى بالشوكولاتة على 1345 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و126 g من الكربوهيدرات، و83 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7783 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
