اعرف ما يوجد في طبقك
Pastry, croissant
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
422
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين8.5 g
كربوهيدرات42 g
دهون24 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 422 kcal —
- البروتين 8.5 g 17%
- الكربوهيدرات 42 g 15%
- الدهون 24 g 31%
- الدهون المشبعة 8 g 40%
- الألياف 2.3 g 8%
- السكريات 6.2 g —
- الصوديوم 506 mg 22%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 258 µg 29%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 1.5 µg 8%
- فيتامين هـ 1.1 mg 7%
- الثيامين (ب1) 0.14 mg 11%
- الريبوفلافين (ب2) 0.11 mg 8%
- النياسين (ب3) 0.55 mg 3%
- فيتامين ب6 0.06 mg 3%
- الفولات (ب9) 57.8 µg 14%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 38.8 mg 7%
المعادن
- الكالسيوم 39.5 mg 3%
- الحديد 0.91 mg 5%
- المغنيسيوم 16.1 mg 4%
- الفوسفور 97.3 mg 8%
- البوتاسيوم 120 mg 3%
- الزنك 0.58 mg 5%
- النحاس 0.1 mg 11%
- السيلينيوم 1 µg 2%
- اليود 28.4 µg 19%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 422 | 8.5 g | 42 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 4.2 g | 21 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 633 | 13 g | 63 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 845 | 17 g | 84 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1056 | 21 g | 104 g | 60 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Pastry, croissant
كم سعرة حرارية في 100 g من Pastry, croissant؟
يحتوي 100 g من Pastry, croissant على 422 سعرة حرارية، و8.5 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pastry, croissant؟
يحتوي 50 g من Pastry, croissant على 211 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pastry, croissant؟
يحتوي 150 g من Pastry, croissant على 633 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و63 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pastry, croissant؟
يحتوي 200 g من Pastry, croissant على 845 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و84 g من الكربوهيدرات، و48 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pastry, croissant؟
يحتوي 250 g من Pastry, croissant على 1056 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و104 g من الكربوهيدرات، و60 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 223 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
