اعرف ما يوجد في طبقك
بان دولسي سالبورا دي أروز كون أزوكار
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
لا ريكورا، شبيه بالبسكويت، يحتوي على دقيق القمح ودقيق الأرز
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 445 kcal —
- البروتين 8.8 g 18%
- الكربوهيدرات 65 g 24%
- الدهون 16 g 21%
- الألياف 1.2 g 4%
- السكريات 22 g —
- الصوديوم 445 mg 19%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالمعادن
- الكالسيوم 52 mg 4%
- الحديد 2.5 mg 14%
- المغنيسيوم 22 mg 5%
- الفوسفور 297 mg 24%
- البوتاسيوم 94 mg 2%
- الزنك 0.82 mg 7%
- النحاس 0.26 mg 29%
- المنغنيز 0.57 mg 25%
- السيلينيوم 22 µg 40%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 445 | 8.8 g | 65 g | 16 g |
| 1 حصة | 42 g | 187 | 3.7 g | 27 g | 6.8 g |
| 2 حصتان | 84 g | 374 | 7.4 g | 55 g | 14 g |
| ½ حصة | 21 g | 93 | 1.9 g | 14 g | 3.4 g |
| 3 حصص | 126 g | 561 | 11 g | 82 g | 20 g |
| 4 حصص | 168 g | 748 | 15 g | 109 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 4.4 g | 33 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 668 | 13 g | 98 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 890 | 18 g | 130 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1113 | 22 g | 163 g | 40 g |
أسئلة عن بان دولسي سالبورا دي أروز كون أزوكار
كم سعرة حرارية في 100 g من بان دولسي سالبورا دي أروز كون أزوكار؟
يحتوي 100 g من بان دولسي سالبورا دي أروز كون أزوكار على 445 سعرة حرارية، و8.8 g من البروتين، و65 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (42 g) من بان دولسي سالبورا دي أروز كون أزوكار؟
يحتوي 1 حصة (42 g) من بان دولسي سالبورا دي أروز كون أزوكار على 187 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (84 g) من بان دولسي سالبورا دي أروز كون أزوكار؟
يحتوي 2 حصتان (84 g) من بان دولسي سالبورا دي أروز كون أزوكار على 374 سعرة حرارية، و7.4 g من البروتين، و55 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (21 g) من بان دولسي سالبورا دي أروز كون أزوكار؟
يحتوي ½ حصة (21 g) من بان دولسي سالبورا دي أروز كون أزوكار على 93 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (126 g) من بان دولسي سالبورا دي أروز كون أزوكار؟
يحتوي 3 حصص (126 g) من بان دولسي سالبورا دي أروز كون أزوكار على 561 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و82 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (168 g) من بان دولسي سالبورا دي أروز كون أزوكار؟
يحتوي 4 حصص (168 g) من بان دولسي سالبورا دي أروز كون أزوكار على 748 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و109 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بان دولسي سالبورا دي أروز كون أزوكار؟
يحتوي 50 g من بان دولسي سالبورا دي أروز كون أزوكار على 223 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و8.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بان دولسي سالبورا دي أروز كون أزوكار؟
يحتوي 150 g من بان دولسي سالبورا دي أروز كون أزوكار على 668 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و98 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 167938 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف