المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 437 kcal —
  • البروتين 8.3 g 17%
  • الكربوهيدرات 41 g 15%
  • الدهون 26 g 33%
  • الدهون المشبعة 8.3 g 42%
  • الألياف 3 g 11%
  • السكريات 12 g —
  • الصوديوم 415 mg 18%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 258 µg 29%
  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين د 1.5 µg 8%
  • فيتامين هـ 1.1 mg 7%
  • الثيامين (ب1) 0.12 mg 10%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.1 mg 7%
  • النياسين (ب3) 0.55 mg 3%
  • فيتامين ب6 0.05 mg 3%
  • الفولات (ب9) 60.6 µg 15%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 82.2 mg 6%
  • الحديد 2 mg 11%
  • المغنيسيوم 33.7 mg 8%
  • الفوسفور 112 mg 9%
  • البوتاسيوم 130 mg 3%
  • الزنك 0.71 mg 6%
  • النحاس 0.15 mg 17%
  • السيلينيوم 1 µg 2%
  • اليود 23.4 µg 16%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g4378.3 g41 g26 g
50 g50 g2194.2 g21 g13 g
150 g150 g65613 g62 g39 g
200 g200 g87417 g83 g52 g
250 g250 g109321 g103 g65 g

أسئلة عن Pastry with poppy seeds

كم سعرة حرارية في 100 g من Pastry with poppy seeds؟

يحتوي 100 g من Pastry with poppy seeds على 437 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Pastry with poppy seeds؟

يحتوي 50 g من Pastry with poppy seeds على 219 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Pastry with poppy seeds؟

يحتوي 150 g من Pastry with poppy seeds على 656 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و62 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Pastry with poppy seeds؟

يحتوي 200 g من Pastry with poppy seeds على 874 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و83 g من الكربوهيدرات، و52 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Pastry with poppy seeds؟

يحتوي 250 g من Pastry with poppy seeds على 1093 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و103 g من الكربوهيدرات، و65 g من الدهون.

المصدر: Frida (Denmark) 230 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف