جبن

يحتوي 100 g من جبن على 312 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و2.6 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.

يحتوي 50 g من جبن على 156 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

يحتوي 150 g من جبن على 468 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و3.9 g من الكربوهيدرات، و43 g من الدهون.

يحتوي 200 g من جبن على 624 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و5.2 g من الكربوهيدرات، و57 g من الدهون.

يحتوي 250 g من جبن على 780 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و6.5 g من الكربوهيدرات، و71 g من الدهون.