اعرف ما يوجد في طبقك
جبن 10+
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
187
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين32 g
كربوهيدرات0.2 g
دهون6.4 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 187 kcal —
- البروتين 32 g 64%
- الكربوهيدرات 0.2 g 0%
- الدهون 6.4 g 8%
- الدهون المشبعة 4.1 g 21%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0.2 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 32 g | 0.2 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 16 g | 0.1 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 48 g | 0.3 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 64 g | 0.4 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 81 g | 0.5 g | 16 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن جبن 10+
كم سعرة حرارية في 100 g من جبن 10+؟
يحتوي 100 g من جبن 10+ على 187 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و6.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من جبن 10+؟
يحتوي 50 g من جبن 10+ على 94 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من جبن 10+؟
يحتوي 150 g من جبن 10+ على 281 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و9.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من جبن 10+؟
يحتوي 200 g من جبن 10+ على 374 سعرة حرارية، و64 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من جبن 10+؟
يحتوي 250 g من جبن 10+ على 468 سعرة حرارية، و81 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 2264 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف