اعرف ما يوجد في طبقك
سلطة مكرونة بالسوريمي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع صلصة، معبأ مسبقاً
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 208 kcal —
- البروتين 4.2 g 8%
- الكربوهيدرات 14 g 5%
- الدهون 15 g 19%
- الدهون المشبعة 1.2 g 6%
- الألياف 1.7 g 6%
- السكريات 1.1 g —
- الصوديوم 399 mg 17%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 17.8 µg 2%
- فيتامين ج 4.7 mg 5%
- فيتامين ك 5 µg 4%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.09 mg 2%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 22.7 mg 2%
- الحديد 0.48 mg 3%
- المغنيسيوم 13 mg 3%
- الفوسفور 45.4 mg 4%
- البوتاسيوم 62.6 mg 1%
- الزنك 0.5 mg 5%
- النحاس 0.07 mg 7%
- المنغنيز 0.2 mg 9%
- السيلينيوم 22.8 µg 41%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 4.2 g | 14 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 2.1 g | 7.1 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 6.3 g | 21 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 8.4 g | 28 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 11 g | 35 g | 36 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن سلطة مكرونة بالسوريمي
كم سعرة حرارية في 100 g من سلطة مكرونة بالسوريمي؟
يحتوي 100 g من سلطة مكرونة بالسوريمي على 208 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سلطة مكرونة بالسوريمي؟
يحتوي 50 g من سلطة مكرونة بالسوريمي على 104 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و7.1 g من الكربوهيدرات، و7.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سلطة مكرونة بالسوريمي؟
يحتوي 150 g من سلطة مكرونة بالسوريمي على 312 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سلطة مكرونة بالسوريمي؟
يحتوي 200 g من سلطة مكرونة بالسوريمي على 416 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سلطة مكرونة بالسوريمي؟
يحتوي 250 g من سلطة مكرونة بالسوريمي على 520 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 26276 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
