اعرف ما يوجد في طبقك
Pasta, homemade, made with egg, cooked
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 130 kcal —
- البروتين 5.3 g 11%
- الكربوهيدرات 24 g 9%
- الدهون 1.7 g 2%
- الدهون المشبعة 0.4 g 2%
- الألياف 2.2 g 8%
- الصوديوم 83 mg 4%
- الكوليسترول 41 mg 14%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 17 µg 2%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0.17 mg 14%
- الريبوفلافين (ب2) 0.17 mg 13%
- النياسين (ب3) 1.3 mg 8%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.23 mg 5%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 43 µg 11%
- فيتامين ب12 0.1 µg 4%
المعادن
- الكالسيوم 10 mg 1%
- الحديد 1.2 mg 6%
- المغنيسيوم 14 mg 3%
- الفوسفور 52 mg 4%
- البوتاسيوم 21 mg 0%
- الزنك 0.44 mg 4%
- النحاس 0.06 mg 6%
- المنغنيز 0.18 mg 8%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 5.3 g | 24 g | 1.7 g |
| 1 حصة | 57 g | 74 | 3 g | 13 g | 1 g |
| 2 حصتان | 114 g | 148 | 6 g | 27 g | 2 g |
| ½ حصة | 28.5 g | 37 | 1.5 g | 6.7 g | 0.5 g |
| 3 حصص | 171 g | 222 | 9 g | 40 g | 3 g |
| 4 حصص | 228 g | 296 | 12 g | 54 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2.6 g | 12 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 7.9 g | 35 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 11 g | 47 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 13 g | 59 g | 4.4 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Pasta, homemade, made with egg, cooked
كم سعرة حرارية في 100 g من Pasta, homemade, made with egg, cooked؟
يحتوي 100 g من Pasta, homemade, made with egg, cooked على 130 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (57 g) من Pasta, homemade, made with egg, cooked؟
يحتوي 1 حصة (57 g) من Pasta, homemade, made with egg, cooked على 74 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (114 g) من Pasta, homemade, made with egg, cooked؟
يحتوي 2 حصتان (114 g) من Pasta, homemade, made with egg, cooked على 148 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (28.5 g) من Pasta, homemade, made with egg, cooked؟
يحتوي ½ حصة (28.5 g) من Pasta, homemade, made with egg, cooked على 37 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و6.7 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (171 g) من Pasta, homemade, made with egg, cooked؟
يحتوي 3 حصص (171 g) من Pasta, homemade, made with egg, cooked على 222 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (228 g) من Pasta, homemade, made with egg, cooked؟
يحتوي 4 حصص (228 g) من Pasta, homemade, made with egg, cooked على 296 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و54 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pasta, homemade, made with egg, cooked؟
يحتوي 50 g من Pasta, homemade, made with egg, cooked على 65 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pasta, homemade, made with egg, cooked؟
يحتوي 150 g من Pasta, homemade, made with egg, cooked على 195 سعرة حرارية، و7.9 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 168901 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
