المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 157 kcal —
  • البروتين 5.8 g 12%
  • الكربوهيدرات 29 g 10%
  • الدهون 0.9 g 1%
  • الدهون المشبعة 0.2 g 1%
  • الألياف 1.8 g 6%
  • السكريات 0.6 g —
  • الصوديوم 131 mg 6%
  • الكوليسترول 0 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 0 µg 0%
  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 0.06 mg 0%
  • فيتامين ك 0 µg 0%
  • الثيامين (ب1) 0.28 mg 23%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.09 mg 7%
  • النياسين (ب3) 1.8 mg 11%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.39 mg 8%
  • فيتامين ب6 0.05 mg 3%
  • الفولات (ب9) 73 µg 18%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 7 mg 1%
  • الحديد 1.3 mg 7%
  • المغنيسيوم 18 mg 4%
  • الفوسفور 58 mg 5%
  • البوتاسيوم 44 mg 1%
  • الزنك 0.51 mg 5%
  • النحاس 0.1 mg 11%
  • المنغنيز 0.32 mg 14%
  • السيلينيوم 26.4 µg 48%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g1575.8 g29 g0.9 g
50 g50 g792.9 g14 g0.5 g
150 g150 g2368.7 g43 g1.4 g
200 g200 g31412 g58 g1.9 g
250 g250 g39315 g72 g2.3 g

أسئلة عن معكرونة مدعمة

كم سعرة حرارية في 100 g من معكرونة مدعمة؟

يحتوي 100 g من معكرونة مدعمة على 157 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من معكرونة مدعمة؟

يحتوي 50 g من معكرونة مدعمة على 79 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من معكرونة مدعمة؟

يحتوي 150 g من معكرونة مدعمة على 236 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من معكرونة مدعمة؟

يحتوي 200 g من معكرونة مدعمة على 314 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و58 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من معكرونة مدعمة؟

يحتوي 250 g من معكرونة مدعمة على 393 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و72 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 4466 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف