اعرف ما يوجد في طبقك
مأكولات بحرية محشوة بالبارميزان
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مشوي تحت الشواية، مع الملح
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 257 kcal —
- البروتين 24 g 47%
- الكربوهيدرات 3.1 g 1%
- الدهون 16 g 21%
- الألياف 1.4 g 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 24 g | 3.1 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 12 g | 1.6 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 35 g | 4.7 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 47 g | 6.3 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 59 g | 7.8 g | 40 g |
أسئلة عن مأكولات بحرية محشوة بالبارميزان
كم سعرة حرارية في 100 g من مأكولات بحرية محشوة بالبارميزان؟
يحتوي 100 g من مأكولات بحرية محشوة بالبارميزان على 257 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و3.1 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مأكولات بحرية محشوة بالبارميزان؟
يحتوي 50 g من مأكولات بحرية محشوة بالبارميزان على 129 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و8.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مأكولات بحرية محشوة بالبارميزان؟
يحتوي 150 g من مأكولات بحرية محشوة بالبارميزان على 386 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و4.7 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من مأكولات بحرية محشوة بالبارميزان؟
يحتوي 200 g من مأكولات بحرية محشوة بالبارميزان على 514 سعرة حرارية، و47 g من البروتين، و6.3 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من مأكولات بحرية محشوة بالبارميزان؟
يحتوي 250 g من مأكولات بحرية محشوة بالبارميزان على 643 سعرة حرارية، و59 g من البروتين، و7.8 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0297E · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
