اعرف ما يوجد في طبقك

جبن بارميزان

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

صلب، ٢٩٪ دهون، مثل غرانا بادانو

382

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين32 g

كربوهيدرات3.8 g

دهون27 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	382	32 g	3.8 g	27 g
50 g	50 g	191	16 g	1.9 g	14 g
150 g	150 g	573	48 g	5.7 g	40 g
200 g	200 g	764	64 g	7.6 g	54 g
250 g	250 g	955	80 g	9.5 g	67 g

كم سعرة حرارية في 100 g من جبن بارميزان؟

يحتوي 100 g من جبن بارميزان على 382 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من جبن بارميزان؟

يحتوي 50 g من جبن بارميزان على 191 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و1.9 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من جبن بارميزان؟

يحتوي 150 g من جبن بارميزان على 573 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و5.7 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من جبن بارميزان؟

يحتوي 200 g من جبن بارميزان على 764 سعرة حرارية، و64 g من البروتين، و7.6 g من الكربوهيدرات، و54 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من جبن بارميزان؟

يحتوي 250 g من جبن بارميزان على 955 سعرة حرارية، و80 g من البروتين، و9.5 g من الكربوهيدرات، و67 g من الدهون.

المصدر: slv 7142 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف