المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 14 kcal —
  • البروتين 1.5 g 3%
  • الكربوهيدرات 1.9 g 1%
  • الدهون 0.1 g 0%
  • الدهون المشبعة 0 g 0%
  • الألياف 2 g 7%
  • السكريات 1.5 g —
  • الصوديوم 39 mg 2%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 55 µg 6%
  • فيتامين ج 15 mg 17%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 0.4 mg 3%
  • الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
  • النياسين (ب3) 0.5 mg 3%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.14 mg 3%
  • فيتامين ب6 0.04 mg 2%
  • البيوتين (ب7) 1 µg 3%
  • الفولات (ب9) 80 µg 20%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 73 mg 6%
  • الحديد 0.96 mg 5%
  • المغنيسيوم 16 mg 4%
  • الفوسفور 47 mg 4%
  • البوتاسيوم 287 mg 6%
  • الزنك 0.4 mg 4%
  • النحاس 0.06 mg 7%
  • المنغنيز 0.27 mg 12%
  • اليود 1 µg 1%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g141.5 g1.9 g0.1 g
50 g50 g70.8 g1 g0.1 g
150 g150 g212.3 g2.9 g0.2 g
200 g200 g283 g3.8 g0.2 g
250 g250 g353.8 g4.8 g0.3 g

أسئلة عن باك تشوي

كم سعرة حرارية في 100 g من باك تشوي؟

يحتوي 100 g من باك تشوي على 14 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و1.9 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من باك تشوي؟

يحتوي 50 g من باك تشوي على 7 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من باك تشوي؟

يحتوي 150 g من باك تشوي على 21 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و2.9 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من باك تشوي؟

يحتوي 200 g من باك تشوي على 28 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من باك تشوي؟

يحتوي 250 g من باك تشوي على 35 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و4.8 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 13-516 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف