اعرف ما يوجد في طبقك
حليب صويا أصلي وبالفانيليا
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
غير مدعم
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 54 kcal —
- البروتين 3.3 g 7%
- الكربوهيدرات 5.7 g 2%
- الدهون 1.8 g 2%
- الدهون المشبعة 0.2 g 1%
- الألياف 0.6 g 2%
- السكريات 4 g —
- الصوديوم 51 mg 2%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.11 mg 1%
- فيتامين ك 3 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.07 mg 5%
- النياسين (ب3) 0.51 mg 3%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.37 mg 7%
- فيتامين ب6 0.08 mg 5%
- الفولات (ب9) 18 µg 5%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 23.6 mg 4%
المعادن
- الكالسيوم 25 mg 2%
- الحديد 0.64 mg 4%
- المغنيسيوم 25 mg 6%
- الفوسفور 52 mg 4%
- البوتاسيوم 118 mg 3%
- الزنك 0.12 mg 1%
- النحاس 0.13 mg 14%
- المنغنيز 0.22 mg 10%
- السيلينيوم 4.8 µg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 3.3 g | 5.7 g | 1.8 g |
| 1 حصة | 243 g | 131 | 7.9 g | 14 g | 4.3 g |
| 2 حصتان | 486 g | 262 | 16 g | 28 g | 8.5 g |
| ½ حصة | 121.5 g | 66 | 4 g | 6.9 g | 2.1 g |
| 3 حصص | 729 g | 394 | 24 g | 41 g | 13 g |
| 4 حصص | 972 g | 525 | 32 g | 55 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1.6 g | 2.8 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 4.9 g | 8.5 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 6.5 g | 11 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 8.2 g | 14 g | 4.4 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن حليب صويا أصلي وبالفانيليا
كم سعرة حرارية في 100 g من حليب صويا أصلي وبالفانيليا؟
يحتوي 100 g من حليب صويا أصلي وبالفانيليا على 54 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و5.7 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (243 g) من حليب صويا أصلي وبالفانيليا؟
يحتوي 1 حصة (243 g) من حليب صويا أصلي وبالفانيليا على 131 سعرة حرارية، و7.9 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (486 g) من حليب صويا أصلي وبالفانيليا؟
يحتوي 2 حصتان (486 g) من حليب صويا أصلي وبالفانيليا على 262 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و8.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (121.5 g) من حليب صويا أصلي وبالفانيليا؟
يحتوي ½ حصة (121.5 g) من حليب صويا أصلي وبالفانيليا على 66 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و6.9 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (729 g) من حليب صويا أصلي وبالفانيليا؟
يحتوي 3 حصص (729 g) من حليب صويا أصلي وبالفانيليا على 394 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (972 g) من حليب صويا أصلي وبالفانيليا؟
يحتوي 4 حصص (972 g) من حليب صويا أصلي وبالفانيليا على 525 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و55 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حليب صويا أصلي وبالفانيليا؟
يحتوي 50 g من حليب صويا أصلي وبالفانيليا على 27 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و2.8 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حليب صويا أصلي وبالفانيليا؟
يحتوي 150 g من حليب صويا أصلي وبالفانيليا على 81 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و8.5 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 172446 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
