اعرف ما يوجد في طبقك
مربى البرتقال
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
245
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.3 g
كربوهيدرات59 g
دهون0.4 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 245 kcal —
- البروتين 0.3 g 1%
- الكربوهيدرات 59 g 22%
- الدهون 0.4 g 1%
- الدهون المشبعة 0.1 g 1%
- الألياف 1.5 g 5%
- السكريات 57 g —
- الصوديوم 6 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0.21 µg 0%
- فيتامين ج 8.9 mg 10%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.05 mg 1%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 33 mg 3%
- الحديد 0.08 mg 0%
- المغنيسيوم 4.2 mg 1%
- الفوسفور 3.8 mg 0%
- البوتاسيوم 49 mg 1%
- النحاس 0.03 mg 3%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 0.3 g | 59 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 0.1 g | 30 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 0.4 g | 89 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 0.5 g | 119 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 0.6 g | 148 g | 1 g |
أسئلة عن مربى البرتقال
كم سعرة حرارية في 100 g من مربى البرتقال؟
يحتوي 100 g من مربى البرتقال على 245 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و59 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مربى البرتقال؟
يحتوي 50 g من مربى البرتقال على 123 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مربى البرتقال؟
يحتوي 150 g من مربى البرتقال على 368 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و89 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من مربى البرتقال؟
يحتوي 200 g من مربى البرتقال على 490 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و119 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من مربى البرتقال؟
يحتوي 250 g من مربى البرتقال على 613 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و148 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 31039 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف