اعرف ما يوجد في طبقك
مربى البرتقال ومعلبات
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
246
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.3 g
كربوهيدرات66 g
دهون0 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 246 kcal —
- البروتين 0.3 g 1%
- الكربوهيدرات 66 g 24%
- الدهون 0 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0.7 g 3%
- السكريات 60 g —
- الصوديوم 56 mg 2%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 3 µg 0%
- فيتامين ج 4.8 mg 5%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.06 mg 0%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.05 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.02 mg 0%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 9 µg 2%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 3 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 38 mg 3%
- الحديد 0.15 mg 1%
- المغنيسيوم 2 mg 0%
- الفوسفور 4 mg 0%
- البوتاسيوم 37 mg 1%
- الزنك 0.04 mg 0%
- النحاس 0.09 mg 10%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
- السيلينيوم 0.6 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 0.3 g | 66 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 0.2 g | 33 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 0.5 g | 98 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 0.6 g | 131 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 0.8 g | 164 g | 0 g |
أسئلة عن مربى البرتقال ومعلبات
كم سعرة حرارية في 100 g من مربى البرتقال ومعلبات؟
يحتوي 100 g من مربى البرتقال ومعلبات على 246 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و66 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مربى البرتقال ومعلبات؟
يحتوي 50 g من مربى البرتقال ومعلبات على 123 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مربى البرتقال ومعلبات؟
يحتوي 150 g من مربى البرتقال ومعلبات على 369 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و98 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من مربى البرتقال ومعلبات؟
يحتوي 200 g من مربى البرتقال ومعلبات على 492 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و131 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من مربى البرتقال ومعلبات؟
يحتوي 250 g من مربى البرتقال ومعلبات على 615 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و164 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 4298 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
