المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 67 kcal —
  • البروتين 12 g 23%
  • الكربوهيدرات 0 g 0%
  • الدهون 2.2 g 3%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • الريبوفلافين (ب2) 0.1 mg 8%
  • النياسين (ب3) 0.9 mg 6%

المعادن

  • الكالسيوم 53 mg 4%
  • الحديد 20.7 mg 115%
  • الفوسفور 103 mg 8%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g6712 g0 g2.2 g
50 g50 g345.9 g0 g1.1 g
150 g150 g10118 g0 g3.3 g
200 g200 g13423 g0 g4.4 g
250 g250 g16829 g0 g5.5 g

أسئلة عن حيوان الكيس المائي أوباه

كم سعرة حرارية في 100 g من حيوان الكيس المائي أوباه؟

يحتوي 100 g من حيوان الكيس المائي أوباه على 67 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من حيوان الكيس المائي أوباه؟

يحتوي 50 g من حيوان الكيس المائي أوباه على 34 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من حيوان الكيس المائي أوباه؟

يحتوي 150 g من حيوان الكيس المائي أوباه على 101 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من حيوان الكيس المائي أوباه؟

يحتوي 200 g من حيوان الكيس المائي أوباه على 134 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من حيوان الكيس المائي أوباه؟

يحتوي 250 g من حيوان الكيس المائي أوباه على 168 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5.5 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 167612 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف