اعرف ما يوجد في طبقك
كعكة الشوفان
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
محضّر منزليًا
350
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين9.1 g
كربوهيدرات55 g
دهون9.5 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 350 kcal —
- البروتين 9.1 g 18%
- الكربوهيدرات 55 g 20%
- الدهون 9.5 g 12%
- الألياف 4.4 g 16%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 9.1 g | 55 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4.5 g | 28 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 14 g | 82 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 18 g | 110 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 23 g | 137 g | 24 g |
أسئلة عن كعكة الشوفان
كم سعرة حرارية في 100 g من كعكة الشوفان؟
يحتوي 100 g من كعكة الشوفان على 350 سعرة حرارية، و9.1 g من البروتين، و55 g من الكربوهيدرات، و9.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كعكة الشوفان؟
يحتوي 50 g من كعكة الشوفان على 175 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كعكة الشوفان؟
يحتوي 150 g من كعكة الشوفان على 525 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و82 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كعكة الشوفان؟
يحتوي 200 g من كعكة الشوفان على 700 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و110 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كعكة الشوفان؟
يحتوي 250 g من كعكة الشوفان على 875 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و137 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC1136A · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف